Suscríbete

* Para recibir cada mes la revista en tu domicilio.

Noticias recientes

Categoría: Vida Saludable

Vida Saludable

MUDRAS

Cuando la solución está en tus manos Por: Ale Torres Las manos, como las plantas de los pies, el centro de la frente, la parte superior de la cabeza, los órganos sexuales y la boca, son centros de intercambio de energía.  Sí. Además de ser…

Vida Saludable

Cuida tu “hambre” emocional.

Por: Ale Torres Coach en cambio de hábitos, mamá bloguera, comunicóloga y alumna del Centro de Kabbalah México. aletorres111@gmail.com www.aletorresblog.com    El hambre emocional es el estado en el que comemos sin tener hambre real. En realidad es un tipo de trastorno alimentario que se relaciona…

Vida Saludable

6 ALIMENTOS ANTIEDAD

Por: Ale Torres Coach en cambio de hábitos, mamá bloguera, comunicóloga y alumna del Centro de Kabbalah México. aletorres111@gmail.com www.aletorresblog.com Frecuentemente escuchamos que somos lo que comemos y yo, además, soy de las que cree que somos también lo que digerimos, por ello es importante…

Vida Saludable

HÁBITOS QUE ENVEJECEN

POR AleTorres Coach en cambio de hábitos, mamá bloguera, comunicóloga y alumna Aunque para la ciencia aún no existe una auténtica da. Estas PGAs dañan las fibras cercanas a las proteínas que razón evolutiva para envejecer, lo hacemos. Algunos investigadores aseguran que nuestros genes están…

Vida Saludable

EL CUADERNO TERAPÉUTICO

Por AleTorres Coach en cambio de hábitos, mamá bloguera, comunicóloga y alumna del Centro de Kabbalah México. aletorres111@gmail.com www.aletorresblog.co Siempre vi a los cuadernos como meros útiles escolares, Se le conoce como “Terapia de escritura expresiva” y resulta de cosa lógica cuando también veía a…