Vida Saludable

EL CUADERNO TERAPÉUTICO 

Por AleTorres Coach en cambio de hábitos, mamá bloguera, comunicóloga y alumna del Centro de Kabbalah México. aletorres111@gmail.com www.aletorresblog.co Siempre vi a los cuadernos como meros útiles escolares, Se le conoce como “Terapia de escritura expresiva” y resulta de cosa lógica cuando también veía a...
Vida Saludable

¡NO ES EL GLUTEN! 

ES EL AZÚCAR Y LOS ALIMENTOS PROCESADOS POR AleTorres Coach en cambio de hábitos, mamá bloguera, comunicóloga y alumna del Centro de Kabbalah México De unos años para acá y con el aval de un sector de la ciencia, lo “gluten free” o “libre de...
reportajes

SER EXTRAORDINARIO 

Marcar la diferencia en tu vida para lograr el éxito en lo que te propongas: Raúl Cabrera POR Blanca Neri Herrera FOTOS Aarón Andrade Ramírez “Quienes desean lograr su propósito en la vida deben de considerar ser agentes de cambio desde lo extraordinario, es decir,...